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marzo 2022

Programa De Alimentos Del Gobierno Ofrece Más

2022-08-26T02:21:20+00:00marzo 15th, 2022|Categories: Alimentos de WIC, Compras de Alimentos de WIC, Nutrición de WIC, Salud de los Niños|Tags: , |

Los Beneficios De WIC Para Frutas y Verduras Se Extienden Hasta Septiembre

El Congreso aprobó otra extensión de los beneficios de frutas y verduras de WIC hasta septiembre de 2022.

WIC es un programa de alimentos del gobierno que brinda asesoramiento sobre nutrición, apoyo para la lactancia y paquetes mensuales de alimentos saludables para mujeres embarazadas, bebés y niños de hasta 5 años.

“Con el aumento del costo de los alimentos y la carga constante de los costos de atención médica, debemos duplicar las medidas efectivas como el aumento de beneficios de WIC que ayudan a los niños a desarrollar dietas  más nutritivas y  a tener un comienzo saludable”,  según un comunicado de la Asociación Nacional de WIC.

Los beneficios extendidos de frutas y verduras de WIC ahora brindan:

  • Niños $24/mes
  • Las participantes embarazadas y posparto reciben $43/mes
  • Los participantes que amamantan reciben $ 47 / mes

Texas WIC ofrece el siguiente ejemplo sobre cómo una familia puede ver beneficios adicionales en sus tarjetas WIC EBT:

Si está embarazada y tiene dos hijos (de 1 a 5 años) que reciben WIC, recibirá $91 ($43 mamá + $24 niño + $24 niño = $91) cada mes para comprar frutas y verduras hasta septiembre.

Los clientes de WIC verán esta nueva cantidad en su lista de compras de sus beneficios.

Los compradores de WIC pueden usar el beneficio ampliado de frutas y verduras para comprar latas, frutas envasadas en frascos de vidrio y recipientes de plástico frescos y congelados. Para obtener más información sobre los beneficios de alimentos de WIC, visite TexasWIC.org.

PROGRAMA DE ALIMENTOS DEL GOBIERNO BRINDA APOYO

Desde abril de 2021, más de 4,75 millones de mujeres y niños que participan en WIC han recibido beneficios mejorados de frutas y verduras de acuerdo con recomendaciones científicas. El aumento de los beneficios de WIC ha resultado en más del triple de la cantidad de compras de frutas y verduras, una mayor variedad de productos canjeados por las familias de WIC y un mayor consumo de frutas y verduras para los niños pequeños, según un comunicado emitido por la Asociación Nacional de WIC.

COMPRAS DE COMESTIBLES WIC

Visite Grocery Services North en Dallas, Waco, Tyler, y Longview para canjear sus beneficios de WIC en una sola visita. Grocery Services North es una cadena de supermercados de PWIC que se especializa en atender a los clientes de WIC. Los compradores pueden consultar su saldo EBT ANTES de comprar y los empleados bilingües ayudan a los compradores durante la  compra. Además, todo en la tienda está aprobado por WIC. También se acepta SNAP.

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Lista De Alimentos WIC

2022-08-26T02:23:18+00:00marzo 15th, 2022|Categories: Comida para bebé, El Embarazo, Formula para Bebé, Salud de los Niños|Tags: , , , , , , |

Obtenga Información Sobre WIC De Texas

Si es nuevo o está interesado en unirse a WIC de Texas, es probable que se esté familiarizando con la lista de alimentos de WIC de Texas. Ahora Hay más alimentos de WIC aprobados que nunca!

El programa WIC ofrece asistencia nutricional gratuita a las madres para ayudarlas a criar niños sanos hasta que cumplan 5 años. El programa ofrece apoyo nutricional, clases gratuitas, apoyo para la lactancia y paquetes de alimentos mensuales gratuitos para las madres embarazadas y sus hijos mientras están en el programa.

Esos paquetes de alimentos gratuitos de Texas WIC se adaptan a las necesidades nutricionales de la madre y los niños a medida que avanzan en el programa, según la edad del niño. Los paquetes de alimentos pueden incluir de todo, desde leche y cereales, frutas y verduras para una madre embarazada hasta fórmula para bebés y pasta de trigo integral, pan, mantequilla de maní, frijoles, atún y más para niños mayores.

WIC De Texas

Cada mes se familiarizará más con la lista de alimentos de WIC de Texas a medida que obtenga sus alimentos de WIC. También puede obtener más WIC de Texas en TexasWIC.org. La lista de alimentos de WIC se divide en las siguientes categorías: mujeres embarazadas, madres y bebés que amamantan exclusivamente, madres y bebés que amamantan parcialmente, madres y bebés que alimentan con fórmula, niños de 1 a 2 años y niños de 2 a 5 años.

Los beneficios mensuales del paquete de alimentos de los clientes de WIC, se cargan en una tarjeta ebt de WIC para que el cliente los canjee cada mes cuando compre sus comestibles de WIC.

Las tiendas de abarrotes como Grocery Services North, que tiene ubicaciones en Dallas, Waco, Tyler, y Longview ayudan a las madres a comprar alimentos WIC fácilmente. Grocery Services North es una cadena de supermercados principalmente enfocados en proporcionarle productos aprobados por  WIC y están  especializados en servir a los clientes de WIC. En la tienda, los clientes pueden ver los beneficios en su tarjeta WIC ebt antes de comprar. Debido a que todo en la tienda está aprobado por WIC, los clientes no tienen que preocuparse por encontrar los alimentos WIC correctos de su lista. Empleados bilingües ayudan a los clientes a adquirir  los beneficios de WIC de su lista. Los empleados de WIC están familiarizados con el programa WIC y facilitan las compras de WIC.

Obtenga más información sobre la lista de alimentos de Texas visitando Texas WIC.

Para encontrar una ubicación de Grocery Services North, visítenos en línea en: GroceryServicesNorth.com/ubicaciones.

Si no es parte del programa WIC de Texas, solicite en línea en TexasWIC.org/solicita-beneficios

 

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La Asistencia Nutricional Suplementaria Gratuita

2022-03-21T15:21:33+00:00marzo 7th, 2022|Categories: Nutrición de WIC, Salud de los Niños|Tags: |

Ayuda A Los Niños A Ser Más Saludables

Marzo es el mes nacional de la nutrición, un momento para centrarse en la importancia de una buena nutrición. Comer alimentos nutritivos es esencial para mantener su salud y bienestar.

Para muchas personas, eso significa tomar medidas para mejorar nuestras dietas y hábitos alimenticios. Si está buscando maneras de llevar a su familia por el camino correcto, WIC de Texas puede ayudarlo. WIC es un programa gratuito de asistencia nutricional complementaria para mujeres embarazadas, madres y niños de hasta 5 años.

Se ha demostrado que es eficaz: las mujeres y los niños en WIC han mejorado los resultados del parto y “mejora significativamente la dieta de los niños”, según el USDA.

WIC, UN PROGRAMA DE ASISTENCIA NUTRICIONAL SUPLEMENTARIA, QUE AYUDA

Los programas gratuitos de asistencia nutricional como WIC ayudan a las madres y a sus hijos a tener un comienzo saludable de muchas maneras pero estos son algunos de los beneficios de nuestros programas favoritos:

Ayudar a comer muchas frutas y verduras.

Las frutas y verduras están llenas de fibra y nutrientes y son bajas en calorías. También son una gran fuente de antioxidantes que pueden ayudar a proteger su cuerpo de enfermedades.

Texas WIC ahora ofrece más beneficios de frutas y vegetales que nunca. El año pasado, el programa aumentó los beneficios del programa para incluir temporalmente aún más beneficios de frutas y verduras. Obtenga más información sobre los beneficios ampliados de frutas y verduras aquí.

Ayudar a obtener fibra.

Obtener fibra es una gran manera de tener una dieta saludable. Una excelente manera de hacerlo es incluir cereales integrales y legumbres en nuestra dieta.

Texas WIC ayuda a los clientes a obtener aún más granos integrales en sus dietas. Las listas de alimentos de WIC para mujeres embarazadas y niños mayores incluyen granos integrales como pan de trigo integral, pasta de trigo integral y frijoles, que están llenos de fibra.

Dietas con menos azúcares añadidos.

A programa  de Asistencia Nutricional Suplementaria como WIC, ofrece cereales saludables como parte de sus paquetes de beneficios de alimentos gratuitos para ayudar a garantizar que las mujeres embarazadas y los niños tengan alimentos saludables que no estén llenos de azúcares adicionales.

A veces, la parte más difícil de la batalla es saber qué cereal elegir. Texas WIC no lo guiará mal cuando se trata de elegir un cereal saludable.

Si está interesado en unirse a Texas WIC, inicie su solicitud en línea hoy.

Recoja todos sus alimentos saludables de WIC, desde fórmula hasta frutas, verduras, cereales, alimentos de trigo integral y más, visite Grocery Services North. Todos los productos en Grocery Services North están aprobados por WIC.

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Recetas Inspiradas Por WIC: Delicia de Yogurt

2022-08-26T01:50:55+00:00marzo 3rd, 2022|Categories: Alimentos de WIC, Compras de Alimentos de WIC, Nutrición de WIC, Recetas|Tags: , |

No es ningún secreto que las mamás siempre están buscando refrigerios fáciles y saludables para empacar en los almuerzos de sus hijos o para tenerlos a mano cuando es el tiempo de  los bocadillos. Estas paletas de yogur son una excelente opción porque están hechas con algunos de sus ingredientes favoritos aprobados por WIC y aparte ¡son deliciosos! Así que pruébalos hoy.   ¡Tus hijos lo van a amar!

 ¡Estos también se pueden convertir fácilmente en paletas!

¿Entonces, Qué espera?  Prepare un lote de estas paletas de yogur hoy y díganos lo que piensa. Como siempre, nos encanta saber las  opiniones y comentarios de nuestros lectores, así que asegúrese de etiquetarnos en las redes sociales si prepara esta receta. 

Y no se olvide de visitar Grocery Services North para todas sus necesidades de comestibles de WIC. Tenemos todo lo que necesita, desde productos frescos hasta productos lácteos y más.

Recetas Inspiradas Por WIC – Delicia de Yogurt

2 tazas de yogur natural

¼ taza de jarabe de maple

½ cucharadita de extracto puro de vainilla

¼ de cucharadita de jugo de limón fresco

fresas, en rodajas

arándanos

Nueces  picadas (Opcional)

Cubra una bandeja para hornear con papel encerado y reserve. En un tazón grande, combine el yogurt, el jarabe de maple, el extracto de vainilla y el jugo de limón; bata hasta que esté bien combinado.

Transfiera la mezcla de yogurt a una bandeja para hornear previamente preparada y extiéndala hasta obtener un espesor uniforme. Cubra con arándanos. Decorar con nueces (opcional). Congelar durante 3 horas o hasta que esté firme. Cortar en trozos y servir. Mantener en el congelador. 

RECETAS INSPIRADAS EN WIC DE GROCERY SERVICES NORTH

Obtenga todos sus alimentos de WIC en una sola parada en cualquier ubicación de Grocery Services North en Dallas, Waco, Tyler, y Longview. Empleados bilingües lo ayudan personalmente a obtener todos sus alimentos WIC sin complicaciones.

Hiciste Esto?¿Hiciste esta receta inspirada en Recetas Inspiradas Por WIC – Delicia de Yogurt? Seamos amigos. Etiquétanos en Instagram o Facebook usando @groceryservicesnorth

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febrero 2022

Asistencia Nutricional Gratuita

2022-03-15T18:40:42+00:00febrero 24th, 2022|Categories: Alimentos de WIC, Comida para bebé, Compras de Alimentos de WIC, El Embarazo, Formula para Bebé, Nutrición de WIC, Salud de los Niños, Texas WIC|Tags: |

Ayude A Su Bebé A Tener Un Comienzo Saludable Con Texas WIC

Texas WIC ayuda a las nuevas mamás a brindar el comienzo más saludable posible para sus bebés. El programa gratuito de asistencia nutricional ayuda a brindar todo, desde educación nutricional hasta alimentos saludables para las mamás y sus bebés.

 Siga leyendo para averiguar todo lo que necesita saber sobre el programa WIC: desde qué beneficios se incluyen, cómo solicitarlos y los beneficios del programa.

Asistencia nutricional gratuita ¿Qué es WIC?

El Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Bebés y Niños (WIC, por sus siglas en inglés) proporciona alimentos complementarios, referencias de atención médica y educación nutricional para mujeres embarazadas, lactantes y posparto, bebés y niños de hasta cinco años de edad de bajos ingresos a los residentes de Texas que cumplen con ciertos requisitos de ingresos.

Asistencia nutricional gratuita ¿Quién es elegible para WIC?

Si tiene Medicaid, TANF o SNAP, cumple con las pautas de elegibilidad de ingresos para WIC. Si no califica para estos programas, aún puede calificar para WIC al cumplir con las pautas de ingresos para su hogar. Debe vivir en Texas. No tiene que ser ciudadano estadounidense para ser parte del programa WIC. Solicite en persona para saber si es elegible. El programa está abierto a:

  • Mujeres embarazadas
  • mujeres lactantes
  • Mujeres que tuvieron un bebé en los últimos seis meses
  • Padres, padrastros, tutores y padres adoptivos de bebés y niños menores de 5 años

¿Cómo encontrar su oficina local de WIC?

Para encontrar su oficina local de WIC, visite TexasWIC.org. Usando la herramienta de búsqueda de clínicas del sitio web, podrá escribir su dirección y encontrar la clínica más cercana a su hogar. También puede llamar al 800-942-3678 para encontrar una clínica cerca de usted.

También puede visitar WICDallas.net para encontrar clínicas y supermercados PWIC en el área de Dallas. Las tiendas de comestibles de PWIC atienden a los clientes de WIC. Las tiendas venden principalmente alimentos de WIC y ayudan a que las compras de comestibles de WIC sean más fáciles.

Cómo solicitar los beneficios de WIC

Para solicitar los beneficios de WIC, deberá completar una solicitud y proporcionar documentación de sus ingresos, dirección e identidad. Puede presentar su solicitud en línea en TexasWIC.org. También puede programar una cita por teléfono llamando al 800-942-3678. Una vez que se procese su solicitud, se le informará de los resultados y puede ser elegible para recibir los beneficios de WIC.

Los beneficios de usar el programa WIC

Los beneficios de usar el programa WIC incluyen acceso gratuito a:

  1.  Educación nutricional
  2.  Paquetes mensuales de alimentos que incluyen Alimentos Saludables para ti y tu bebé
  3.  Referencias a proveedores de atención médica.
  4.  Extractores de leche y otros suministros gratuitos para madres que amamanta

Para obtener más información sobre el programa WIC, visite TexasWIC.org.

Solicite hoy para ayudar a su bebé a tener un comienzo saludable. 

 

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Cómo Comer Bien Con El Programa WIC

2022-03-18T15:55:12+00:00febrero 24th, 2022|Categories: Nutrición de WIC, Salud de los Niños, Salud de Mamá, Texas WIC|Tags: , |

Si es una madre con un presupuesto limitado, sabe lo difícil que puede ser proporcionarle a su familia comidas saludables. Pero, ¿sabía que el programa WIC puede ayudar?

WIC es un programa del gobierno que brinda asistencia financiera y educación nutricional a familias de bajos ingresos. Conozca cómo funciona el programa WIC y aprenda algunos consejos para comer bien y balanceado con un presupuesto ajustado.

1. Qué es WIC y qué ofrece a los participantes

Texas WIC es un programa de educación nutricional para mujeres, bebés y niños (WIC) que ayuda a las mamás a brindar un comienzo saludable para sus bebés. El programa brinda educación gratuita sobre nutrición, asesoramiento, apoyo a la lactancia y paquetes mensuales gratuitos de alimentos complementarios para mujeres embarazadas, mujeres en posparto y niños de hasta 5 años.

2. Cómo solicitar el programa WIC

Si es residente de Texas que está embarazada o es madre de un niño menor de 5 años, puede aplicar al programa visitando WIC en línea para comenzar su solicitud o llamando al 800-942-3678 para ubicar una clínica de WIC para programar una cita.

3. Qué alimentos están disponibles con el programa WIC

Hay varios paquetes de alimentos gratuitos mensuales que son diferentes para mamás y niños según su edad y necesidades nutricionales. Hay un paquete de alimentos específico para madres embarazadas que incluye alimentos que, según WIC, “son bajos en grasa y altos en fibra, brindan variedad nutricional y ayudan a promover un aumento de peso saludable para un bebé saludable”. Los bebés tienen paquetes que pueden incluir fórmula para bebés y los niños mayores tienen paquetes que incluyen huevos, frutas y verduras, cereales y más.

4. Cómo usar sus beneficios de WIC

Los clientes de WIC de Texas reciben una tarjeta EBT que se carga cada mes con sus beneficios de WIC. Los clientes llevan su EBT a la tienda para canjear sus beneficios. Tiendas como Grocery Services North, que son tiendas de PWIC que atienden a los clientes de WIC, ayudan a que a los clientes de WIC les resulte mucho más fácil obtener todos sus productos de WIC en una sola visita.

5. Ejemplos de ideas para comidas usando solo alimentos aprobados por WIC

Los alimentos aprobados por WIC ayudan a que sea más fácil crear comidas saludables para su familia. Use alimentos aprobados por WIC para preparar comidas como tortillas (que usan huevos y vegetales aprobados por WIC), salteados (usando alimentos WIC como arroz integral y vegetales), frijoles y arroz integral y platos de pasta que usan pasta integral y queso. Las opciones son infinitas y usted sabe que va a comer de manera más saludable y nutritiva  cuando cocina con alimentos de WIC. Obtenga más ideas de recetas usando alimentos WIC en nuestro blog.

El programa WIC es una excelente manera de comenzar el camino hacia una alimentación saludable con un presupuesto ajustado. Con la ayuda de Grocery Services North, es fácil encontrar alimentos nutritivos aprobados por WIC que le encantarán a su familia.

 

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Recetas Inspiradas En WIC: Huevos Turcos

2022-08-26T01:55:29+00:00febrero 22nd, 2022|Categories: Alimentos de WIC, Compras de Alimentos de WIC, Nutrición de WIC, Recetas|Tags: , , |

¿Buscas algo diferente para el desayuno? Prueba esta receta de huevos turcos.

Los huevos turcos, o huevos byzantinos, son un plato tradicional turco con ingredientes simplecomo yogur, ajo, hojuelas de pimiento rojo, huevos escalfados (huevos byzantinos = huevos cocidos sin la cascara en agua hirviendo) y mantequilla. Hay registros de que los Sultanes Otomanos comieron huevos y byzantinos  desde el siglo XV, y a menudo se lo conoce como comida Turca tradicional.

Hoy en día, los huevos turcos o huevos byzantinos o huevos pasados por agua,   pueden ser un gran desayuno o merienda usando ingredientes de WIC, incluidos huevos, yogur y pan integral.

Receta De Huevos Turcos

Huevos Turcos (Çılbır) Huevos bizantinos o huevos pasados por agua. 

3 huevos

1 diente de ajo

½ taza de yogur natural espeso

2 cucharadas de mantequilla

2 cucharaditas de hojuelas de pimiento rojo

3 rebanadas de pan integral

1 cucharada de vinagre blanco

Sal, pimienta y eneldo (condimento con propiedades digestivas) al gusto

Vierta el yogur en un plato y use el dorso de la cuchara para esparcirlo. Derrita la mantequilla en una cacerola a fuego medio, agregue el ajo picado y las hojuelas de pimiento rojo. Revuelva hasta que el color sea uniforme, retire del fuego.

Llene una cacerola grande con 2 – 3 pulgadas de agua y hierva. Reduzca el fuego a medio-bajo, vierta el vinagre y mantenga a fuego lento. Rompa un huevo en un tazón pequeño o molde y deslice suavemente el huevo en el agua hirviendo. Repita con los huevos restantes. Cocine los huevos durante 3 minutos hasta que las claras estén firmes y la yema se haya espesado pero no dura. Retire los huevos con una espatula perforada, escurralos un poco  para evitar traerse el agua al plato y agréguelos al plato previamente preparado con yogur.

Vierta la mezcla de mantequilla, ajo y chile sobre los huevos escalfados (huevos bizantinos o pasados por agua) y espolvoree con pimienta negra, una pizca de sal y eneldo al gusto. Tostar el pan hasta que esté ligeramente dorado. ¡Sumérgete en los huevos turcos y disfrute! Rinde 2 porciones.

RECETAS INSPIRADAS EN WIC DE GROCERY SERVICES NORTH

Obtenga todos sus alimentos de WIC en una sola parada en cualquier ubicación de Grocery Services North en Dallas, Waco, Tyler, y Longview. Empleados bilingües lo ayudan personalmente a obtener todos sus alimentos WIC sin complicaciones.

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Actualizar Formula de Abbott

2022-03-18T15:02:30+00:00febrero 21st, 2022|Categories: Alimentos de WIC, Formula para Bebé|Tags: , |

Continuamos monitoreando el retiro de la Formula de Abbott y actualizando a nuestros clientes a medida que nos enteramos de cualquier cambio.

Para averiguar si el producto que tiene está incluido en este retiro, visite similacrecall.com e ingrese el código en la parte inferior del paquete, o llame al +1-800-986-8540 (EE. UU.) y siga las instrucciones provistas.

Si tiene preguntas sobre cómo cambiar o devolver su fórmula por otro tipo o sobre sus beneficios, consulte a su Clínica WIC. Texas WIC está trabajando para desarrollar instrucciones sobre cómo manejar el retiro de la fórmula.

Aquí en Grocery Services North, revisamos todo nuestro inventario y eliminamos todos los productos retirados. Nos esforzamos por cumplir y seguir todos las instrucciones sobre  los retiros del fabricante.

También estamos trabajando con los fabricantes para asegurarnos de recibir productos nuevos y no afectados en stock lo antes posible. Tenga la seguridad de que su salud y seguridad son muy importantes para nosotros. Actualizaremos este aviso si Abbott publica algo nuevo sobre este tema.

Gracias!  Apreciamos su preferencia y  paciencia mientras el  fabricante trabaja para resolver esto.

Los clientes también pueden comunicarse con el Servicio de atención al cliente de Similac en:

1-800-986-8540 o similarcrecall.com

 

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Alerta de Retirada: Compruebe Su Fórmula

2022-03-18T15:02:52+00:00febrero 19th, 2022|Categories: Alimentos de WIC, Comida Wic, Formula para Bebé, Texas WIC, Uncategorized|Tags: , |

La FDA ha anunciado un retiro voluntario de los productos Similac (incluidos Total Comfort, Spit Up y Sensitive). Los consumidores pueden consultar la parte inferior de su fórmula para bebés para obtener la siguiente información:

Los productos retirados tienen un número de varios dígitos en la parte inferior del contenedor que comienza con los dos primeros dígitos del 22 al 37, contiene K8, SH o Z2 y tiene una fecha de vencimiento del 1 de abril de 2022 o posterior.

Para averiguar si el producto que tiene está incluido en este retiro, visite similacrecall.com e ingrese el código en la parte inferior del paquete, o llame al +1-800-986-8540 (EE. UU.) y siga las instrucciones provistas. Si tiene preguntas sobre la alimentación de su hijo, comuníquese con su profesional de la salud.

Vuelva a consultar las actualizaciones.

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Recetas Inspiradas Por WIC

2022-08-26T02:01:56+00:00febrero 3rd, 2022|Categories: Alimentos de WIC, Compras de Alimentos de WIC, Nutrición de WIC, Recetas|Tags: , |

Mantecadas Rellenas

Es probable que esta receta fácil de mantecadas rellenas  se convierta en un elemento básico en su hogar. Estas mantecadas rellenas son un excelente desayuno saludable o una merienda sabrosa y son perfectos para preparar comidas o cuando estás de prisa. Las mantecada rellenas  son excelentes para usar cualquier producto que tengas en tu refrigerador esperando para ser usado. Prueba esta recetas inspiradas por WIC: Mantecadas Rellenas.

Recetas Inspiradas Por WIC – Mantecadas Rellenas

Aceite en aerosol antiadherente

6 huevos grandes

½ taza de leche entera

Sal pimienta

½ taza de queso rallado

Su elección de verduras. Me gusta usar lo siguiente:

⅓ taza de cebolla picada

⅓ taza de pimiento picado

⅓ taza de espinacas picadas (frescas o congeladas)

½ taza de champiñones portobello picados

1 calabacín, en rodajas finas

Caliente el horno a 350, rocíe el molde para mantecadas con spray anti-adherente para cocinar. En un tazón grande, mezcle los huevos, la leche, ¼ de cucharadita de sal, ⅛ de cucharadita de pimienta. Agregue el queso y las verduras de su elección. Divida la masa en partes iguales  entre los moldes de mantecadas. Agregue una rebanada de calabacín a cada molde para panecillos y presione en la mezcla de huevo hasta que esté cubierto. Horne por 20 minutos. Deje que las mantecadas rellenas  se enfríen durante 5 minutos, luego retírelas del molde y sirva. Para recalentar las sobras, colóquelas en el microondas durante 30 segundos.

GROCERY SERVICES NORTH

Obtenga todos sus alimentos de WIC en una sola visita  en cualquier ubicación de Grocery Services North en Dallas, Waco, Tyler, y Longview. Empleados bilingües lo ayudan personalmente a obtener todos sus alimentos WIC sin complicaciones.

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