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Recetas inspiradas en WIC

Ensalada de Pasta Tailandesa

¡Prepárate para impresionar a todos con tus habilidades culinarias con esta increíble ensalada de pasta tailandesa! Está llenade colores y sabores que harán explotar tus papilas gustativas. No solo es súper fácil de hacer, sino que también es una excelente manera de consumir tus alimentos WIC de una manera deliciosa y nutritiva. ¡No esperes más, pruébalo esta noche y sorprende a tu familia con una comida deliciosa!

ENSALADA DE PASTA TAILANDESA

1 caja de pasta integral

1 taza de repollo rojo cortado en cubitos

1 taza de pepino cortado en cubitos

½ taza de zanahorias ralladas

⅓ taza de cebolla verde picada

Salsa:

½ taza de mantequilla de maní

1 cucharada de miel

1 cucharadita de vinagre de manzana

1 cucharada de salsa de soja

½ taza de agua

Cocine los fideos según las instrucciones del paquete, escúrralos y déjelos enfriar. Mientras la pasta se cocina y se enfría, pique las verduras y prepare la salsa. Combine los ingredientes de la salsa en un tazón y bata hasta que quede suave. Agregue toda la pasta, las verduras y la salsa en un tazón grande y mezcle. Esta receta rinde aproximadamente 6 porciones.

2023-09-15T20:10:05+00:00septiembre 4th, 2023|Categories: Alimentos de WIC, Compras de Alimentos de WIC, Nutrición de WIC, Recetas|Tags: , , , , |0 Comments
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Serie de Batidos de Verano: Batido de Cafe

Delicioso regalo de verano para padres

Padres cansados, ¡escuchen! Prepárense  para despertar y sentirse lleno de energía con este increíble batido de café. Elaborado con ingredientes de WIC + café, es la manera perfecta de recargar energías. Además, es una delicia refrescante que puede disfrutar en cualquier momento del día. Sin embargo, solo un aviso: si está embarazada o amamantando, recuerde tomarse la cafeína con calma.

BATIDO DE CAFÉ

1 plátano

⅓ taza de mantequilla de maní

1 taza de café, a temperatura ambiente

¾ taza de leche

1 ½ tazas de hielo

¡Licua y disfruta!

2023-09-18T17:36:12+00:00septiembre 2nd, 2023|Categories: Alimentos de WIC, Nutrición de WIC, Recetas|Tags: , , , , |0 Comments
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Malteadas de Verano: Batido de Frutas

BATIDO DE FRUTAS

1 taza de yogur de vainilla

½ taza de fresas picadas (frescas o congeladas)

½ taza de cerezas, sin hueso (frescas o congeladas)

½ taza de arándanos (frescos o congelados)

1 plátano, pelado

1 taza de leche

1 taza de hielo

¡Licua y disfruta!

2023-08-31T14:31:40+00:00agosto 24th, 2023|Categories: Alimentos de WIC, Nutrición de WIC, Recetas|Tags: , , , , , , |0 Comments
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Patatas Envueltas en Aluminio

¡Estas papas a la parrilla cocinadas envueltas de aluminio son las papas más sabrosas que jamás haya preparado! Además, son súper fáciles.

Patatas Envueltas En Aluminio

1 patata russett, cortada en cubitos

1/2 cebolla, picada

1 pimiento, cortado en cubitos

1 cucharada de aceite de oliva, o el aceite de tu preferencia

1 a 2 cucharadas de condimentos de su elección (usamos hierba de ajo)

2 hojas de papel de aluminio

Combine todo en una hoja de papel de aluminio y cubra con una segunda hoja de papel de aluminio con bordes ondulados para que los ingredientes no se caigan. Ponga la parrilla a fuego medio o medio alto durante 20 minutos. Voltee el paquete a la mitad. Puede cocinar más tiempo para papas más crujientes.

¿Busque recetas fáciles inspiradas en WIC para su cocina? Consulte nuestro blog en GroceryServicesnorth.com/blog.

2023-07-31T14:31:43+00:00julio 26th, 2023|Categories: Alimentos de WIC, Recetas|Tags: , , , , , , , , |0 Comments
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Tostadas De Huevo Y Frijoles Negros

Tostadas De Huevo Y Frijoles Negros

Tortillas de maiz

Frijoles negros enlatados (ligeramente machacados)

queso cheddar rallado

salsa de enchilada

Huevos

Cebolla roja fresca o en escabeche

Cilantro

Freír las tortillas de maíz en aceite a fuego medio alto hasta que se tornen tostadas y reservar.

Cocine en el microondas los frijoles negros enlatados en un plato apto para microondas hasta que estén tibios y triture ligeramente los frijoles con un tenedor. Vierta la salsa de enchilada en la sartén, luego espolvoree queso rallado y deje cocinar por unos minutos. Rompa un huevo encima de cada pila de salsa para enchiladas y queso y cocine hasta que las claras de huevo estén completamente cocidas. Cubra con su elección de cebolla roja fresca o en escabeche y cilantro.

2023-07-25T20:21:08+00:00julio 10th, 2023|Categories: Alimentos de WIC, Compras de Alimentos de WIC, Recetas|Tags: , , , , , |0 Comments
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Nuestras recetas favoritas para el 4 de julio

Use los alimentos de WIC para este fin de semana Festivo

Buscamos en todo nuestro blog algunas de las mejores recetas para el fin de semana del 4 de Julio, todas hechas con alimentos WIC. Aquí hay una lista de algunas recetas que estamos seguros le gustaría probar. Por supuesto, puede encontrar aún más en nuestro blog.

Nunca podrá  equivocarse sirviendo productos fríos y frescos. Estas son algunas de nuestras ideas favoritas utilizando las frutas y vegetales de temporada como la sandía, las bayas y el queso en cubos. Recoja todos sus alimentos de WIC para un fin de semana festivo del 4 de Julio en cualquier tienda Grocery Services North cerca de usted.

Haga clic en los enlaces a continuación para obtener estas deliciosas y refrescantes recetas:

Limonada Refrescante

 

Bocaditos de yogur helado y arándanos

 

Ensalada de pasta arcoíris colorida

 

Patatas A La Parrilla

 

Salsa De Durazno

 

bengala de bebida de frutas

 

Vegetables are WIC foods

Ensalada De Manzana De Verano

 

Paletas heladas de yogur

 

brochetas vegetarianas

 

Frijoles pintos

2023-07-25T20:20:23+00:00junio 29th, 2023|Categories: Alimentos de WIC, Grocery Services North, GSN, Nutrición de WIC, Recetas|Tags: , , , |0 Comments
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Recetas Inspiradas en WIC: Limonada

limonada

LIMONADA

1 taza de agua tibia

1 taza de jugo de lima recién exprimido (alrededor de 12 limas medianas)

3 tazas de agua fría

1 taza de azúcar

Combine el agua tibia y el azúcar en una jarra, revuelva hasta que el azúcar se disuelva.

Agregue el jugo de lima, luego agregue el agua fría y revuelva. Enfriar antes de servir.

¡Sirve en un vaso con hielo y decora con una rodaja de lima u hojas de menta si quieres ser elegante!

2023-06-27T19:10:10+00:00junio 20th, 2023|Categories: Alimentos de WIC, Compras de Alimentos de WIC, Recetas|Tags: , , , , , |0 Comments
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Recetas Inspiradas en WIC – Tomates Rellenos de Atún

Estos tomates rellenos de atún con ingredientes mínimos son un excelente refrigerio fresco (o comida) para esos calurosos días de verano en los que no tiene ganas de cocinar, ¡y solo toma unos minutos prepararlos!

TOMATES RELLENOS DE ATÚN

3 latas de atún (escurrido)

2 – 3 tomates grandes (¡cuanto más grandes mejores!)

½ taza de perejil picado

Pimienta negra y cebolla en polvo al gusto

Opcional: agregue 1 – 2 cucharadas de yogur natural para que la mezcla de atún sea cremosa

Escurra 3 latas de atún y vacíelas en un tazón mediano. Picar ½ taza de perejil y mezclar con el atún, junto con pimienta negra y cebolla en polvo al gusto.

Enjuague los tomates con agua y use un cuchillo para cortar un círculo alrededor de los tallos. Retire la parte superior del tomate y ahueque suavemente el interior con una cuchara. ¡Rellene los tomates con la mezcla de atún y  ¡A disfrutar!

2023-06-02T13:50:19+00:00junio 1st, 2023|Categories: Alimentos de WIC, Nutrición de WIC, Recetas|Tags: , , , |0 Comments
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