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Receta inspirada en WIC

Tostadas Francesas Y Duraznos A La Parrilla

Buscando una forma deliciosa de comer sus alimentos aprobados por WIC. Pruebe esta receta inspirada en WIC para el desayuno, el almuerzo o la cena: ¡Es un clásico del desayuno con un toque fresco!

Tostadas Francesas Y Duraznos A La Parrilla

4 rebanadas de pan

4 huevos

1 durazno maduro

1 cucharada de mantequilla

Canela

Miel o Jarabe de Arce

Azúcar en polvo, opcional

Cortar las rebanadas de pan por la mitad, en forma de triángulo y reservar. Casca 4 huevos en un tazón mediano y bate. Caliente la sartén a fuego medio-alto y derrita 1 cucharada de mantequilla. Tome una rebanada de pan y sumérjala en la mezcla de huevo por ambos lados, luego agréguela a la sartén y repita. Dore cada lado de la tostada por ambos lados y agregue canela mientras se cocina. Cortar el melocotón en rodajas y añadir a la sartén. Cocine hasta que se dore por cada lado. Cubra la tostada francesa con los duraznos, agregue miel, una pizca de canela y cualquier otro aderezo de su elección. Rinde 2 porciones ¡Disfrútalo!

Obtenga todos sus alimentos de WIC en una sola visita en cualquier ubicación de Grocery Services North en Dallas, Waco, Tyler, y Longview. Empleados bilingües lo ayudan personalmente a obtener todos sus alimentos WIC sin complicaciones.

Hiciste Esto?¿Hiciste esta receta inspirada en WIC? Seamos amigos. Etiquétanos en Instagram o Facebook usando @groceryservicesnorth y Encuentra más recetas en nuestro blog

 

2022-08-26T02:06:00+00:00enero 13th, 2022|Categories: Alimentos de WIC, Compras de Alimentos de WIC, Recetas|Tags: , , |0 Comments
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Receta De La Semana Con Alimentos De WIC

Refrigerio Saludable: Mantequilla De Maní Con Sushi De Plátano

Comience el Año Nuevo de la mejor manera con un refrigerio saludable para sus hijos usando alimentos de WIC.

Todos los ingredientes de esta receta son alimentos de WIC. Además, es tan divertido de comer como saludable. También es una receta que los niños pueden ayudar a preparar.

MANTEQUILLA DE MANÍ (CACAHUATE), SUSHI DE PLÁTANO

2 Cucharadas de mantequilla de maní (cacahuate) cremosa

1 Plátano

¼ De taza de cereal de arroz crujiente como Rice Crispy cereal

Pelee el plátano y colóquelo en un plato. Unte una capa de mantequilla de maní (cacahuate) por todos los lados del plátano. Enrolle el plátano cubierto con mantequilla de maní en el cereal. Corte el plátano en rodajas y ha disfrutar de este exquisito postre!

Obtenga todos sus ingredientes de WIC en una sola visita a  Grocery Services North, que le ofrece hacer de sus compras de alimentos WIC sin complicaciones. Busque una ubicación en GroceryServicesNorth.com/locations.

2022-03-16T19:44:12+00:00enero 2nd, 2022|Categories: Alimentos de WIC, Nutrición de WIC, Recetas|Tags: , , |0 Comments
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12 Recetas Con Alimentos WIC

Recetas Donde Puede Utilizar Los Productos de WIC Foods Para Esta Navidad

Este es el momento perfecto para pasar tiempo de calidad en la cocina con su familia e hijos. La comida y las fiestas van de la mano, así que para ayudarlo a entrar en el espíritu navideño, aquí tiene 12 recetas que usan alimentos de WIC que podría considerar para preparar con su familia.

PUDÍN DE PAN DE ARANDANOS O FRAMBUESAS O FRESAS O CEREZAS,  LO PUEDE PREPARAR CON CUALQUIER TIPO DE ESTAS BAYAS 

Esta receta de MyPlate del USDA incluye varios alimentos de WIC: arandanos congelados, pan integral y yogur. https://www.myplate.gov/es/recipes/supplemental-nutrition-assistance-program-snap/budin-de-pan-y-frutas-del-bosque

PALILLOS DE QUESO CASEROS

Pasar tiempo en la cocina es la manera perfecta de pasar tiempo de calidad con sus hijos. Este divertido refrigerio o aperitivo de CookingMatters.org seguramente será divertido para toda la familia. También tiene varios alimentos WIC. Considere hacer sus propias migas de pan con una o dos rebanadas de pan integral. https://cookingmatters.org/recipe/mozzarella-sticks/

MUFFINS DE ZANAHORIA DE PIÑA

Cada día festivo necesita un panecillo. Este de CookingMatters.org no te decepcionará. Incluso incluye frutas y verduras que usted puede prepara con productos de  WIC. https://cookingmatters.org/recipe/pineapple-carrot-muffins/

BARRAS DE MANTEQUILLA DE CACAHUETE

La mantequilla de cacahuate  y el cereal pueden ser los alimentos de WIC favoritos de sus hijos. Texas WIC no decepciona con esta receta: https://texaswic.org/es/recetas/barras-de-crema-de-cacahuate

PIMIENTOS MORRONES RELLENOS

Colorea tu mesa con estos fabulosos pimientos rojos y verdes llenos de delicia. Esta receta de Texas WIC es una forma colorida de agregar nutrición para la cena. 

https://texaswic.org/es/recetas/tazas-de-chile-morron

ENSALADA DE FRUTAS MÁGICAS

Diciembre es mágico tanto para niños como para adultos. ¿Porqué no probar una ensalada de frutas mágica de MyPlate del USDA? https://www.myplate.gov/es/recipes/supplemental-nutrition-assistance-program-snap/ensalada-de-frutas-magica

PATATAS DE LIMÓN

Cada cena navideña necesita un acompañamiento perfecto, o dos. Este es uno de MyPlate del USDA, es súper fácil y usa solo unos pocos ingredientes (alimentos WIC), por supuesto, https://www.myplate.gov/es/recipes/myplate-cnpp/papas-con-limon

MINESTRONE DE LENTEJAS

Esta es la época perfecta del año para tomar un plato de sopa reconfortante. Este de MyPlate del USDA es comodidad en un tazón.  Deliciosa! https://www.myplate.gov/es/recipes/myplate-cnpp/minestrone-de-lentejas

AVENA DURANTE LA NOCHE

La receta destacada de este mes de Texas WIC es una excelente receta para un desayuno fácil. https://texaswic.org/es/recetas/avena-de-la-noche-la-manana

MANZANA EN MICROONDAS

La ajetreada temporada navideña no significa que deba omitir la nutrición solo porque necesita un refrigerio rápido. Pruebe este bocadillo o acompañamiento perfecto de Texas WIC. https://texaswic.org/es/recetas/manzana-en-microondas

CASEROLA DE TORTILLA

¿Quiere darle un toque Tex-Mex a las vacaciones? Esta receta de Texas WIC incluye varios alimentos WIC: tortillas de trigo integral, frijoles, queso y verduras. https://texaswic.org/es/recetas/pastel-azteca

 BROWNIES DE FRIJOL NEGRO

Convierta uno de sus alimentos favoritos de WIC en postre. CookingMatters.org tiene una gran receta con frijoles negros. Confíe en nosotros, nadie lo sabrá jamás. https://cookingmatters.org/recipe/black-bean-brownies/ 

 

2023-09-12T17:59:07+00:00diciembre 21st, 2021|Categories: Alimentos de WIC, Compras de Alimentos de WIC, Nutrición de WIC, Recetas|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments
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WIC Los Beneficios Extiende Hasta Marzo

Los clientes de WIC están recibiendo algo extra para el nuevo año: Una extensión mas para los beneficios de frutas y verduras.

WIC en Texas,  anunció en su sitio web que los beneficios incrementados  se ofrecerán hasta fines de marzo de 2022.

“Esta extensión tiene diferentes montos en dólares según su categoría. Los clientes elegibles recibirán lo siguiente ”, según Texas WIC.

Los niños reciben $ 24 cada mes

Las mujeres  embarazadas, en posparto y algunas que amamantan reciben $ 43 cada mes

Los mujeres  que amamantan total o parcialmente reciben $ 47 cada mes

Aquí hay un ejemplo que proporcionó la agencia: Si está embarazada y tiene dos hijos (de 1 a 5 años) que reciben WIC, recibirá $ 91 ($ 43 mamá + $ 24 niño + $ 24 niño = $ 91) cada mes en enero, febrero y  hasta marzo  compre  sus frutas y verduras, con Texas WIC.

Texas WIC invita  a los clientes que ya han recibido beneficios en sus tarjetas WIC durante los primeros tres meses del año,  a que se comuniquen con su oficina local de WIC para obtener  la extensión de los beneficios incrementados de frutas y verduras. Se espera que los beneficios de los productos agrícolas regresen a niveles regulares a fines de marzo.

Recoja todos sus alimentos saludables de WIC, desde fórmula hasta frutas, verduras, cereales, alimentos de trigo integral y más, visite Grocery Services North. Todos los productos en Grocery Services North están aprobados por WIC.

 

2022-03-07T23:33:20+00:00diciembre 17th, 2021|Categories: Compras de Alimentos de WIC, Nutrición de WIC|Tags: , |0 Comments
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Horarios Especiales de GSN para estos dias Festivos de Navidad y Año Nuevo

Las tiendas Grocery Services North estarán abiertas en horarios especiales para Navidad y Año Nuevo.

Todas las tiendas estarán abiertas en horario regular del lunes 20 de diciembre al jueves 23 de diciembre. El viernes 24 de diciembre todas las tiendas estarán abiertas de 8:00am.  a  3:00pm.

Todas las tiendas estarán cerradas el sábado 25 de diciembre para el día de Navidad.

Todas las tiendas estarán abiertas de 8:00 am. a  5:00 pm.

 El viernes 31 de diciembre.

Las siguientes tiendas estarán abiertas el sábado 1 de enero

Spring Valley – Abierto de 10:00am a 4:00pm.

Garland – Abierto de 10:00am. A 4:00pm.

Lake June – Abierto de 9:00am a 3:00pm.

Las siguientes tiendas estarán cerradas el sábado 1 de enero:

Westmoreland, Grand Prairie, E. Garland, Abrams y Waco.

2022-03-18T15:04:05+00:00diciembre 17th, 2021|Categories: Grocery Services North|Tags: |0 Comments
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Planificar Recetas De Acción De Gracias Ayuda A Que Las Festividades Sean Más Divertidas

El Día del Pavo está  casi aquí. Hay mucho que agradecer este año. Puede que sea la primera vez en un par de años que podamos reunirnos de manera más segura con familiares y amigos. Recuperar algunas de nuestras reuniones tradicionales para Navidad y ahora con nuestros  familiares será aún más dulce este año.

Prepararse para este día puede ser menos estresante si lo planifica con anticipación. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a hacer que el día esté lleno de diversión.

LA PLANIFICACIÓN ES LA CLAVE

El paso más importante es planificar con anticipación.  Planifique su menú, planifique sus compras y planifique lo que puede hacer con anticipación, recuerde.

¡Lo simple suele ser lo mejor!

Haga todas sus compras lo antes posible. Una forma de ahorrar tiempo y dinero es obtener todos sus alimentos de WIC en Grocery Services North a principios de la semana. Haga clic en la publicación de nuestro blog aquí para conocer nuestro horario especial de la Semana de Acción de Gracias.

Aproveche la oportunidad del aumento en sus beneficios para  obtener más  frutas y verduras de WIC para sus acompañamientos de Acción de Gracias como: pan, papas, cebollas, zanahorias, vegetales congelados, queso y frutas, solo por nombrar algunos. Los frijoles, otro alimento aprobado por WIC, también son un excelente acompañamiento para el Día de Acción de Gracias.

Utilice los ingredientes que tenga para planificar su menú. Puede hacer una lista en su teléfono o en la forma antigua con papel y lápiz. Hacer una lista lo ayudará a asegurarse de tener todo lo que necesita para  planificar sus recetas.

Hay tantas opciones de recetas para crear su menú del Día de Acción de Gracias y  estas no tienen que ser complicadas ni usar 100 ingredientes.  ¡Lo simple suele ser lo mejor!

Si está buscando algunos lugares en línea para encontrar recetas simples y saludables, visite estos sitios web:

Texas WIC: Texas WIC tiene excelentes recetas saludables que utilizan alimentos de WIC. Estos son algunos de nuestros favoritos para el Día de Acción de Gracias: manzana crujiente, bolitas de camote, zanahorias glaseadas con cítricos, ensalada de frutas y salsa de frutas y pan de zanahoria.

Cooking Matters: este sitio web está lleno de recetas excelentes y saludables. Aquí hay algunas que le pueden gustar a su familia para el Día de Acción de Gracias: pudín de plátano, manzanas al horno y consejos para cocinar frijoles.

USDA: este sitio web ofrece varias recetas para el Día de Acción de Gracias e incluso tienen recetas para las sobras del Día de Acción de Gracias.

SIMPLE ES MEJOR

¿Le estresa la idea de cocinar un pavo? No es necesario cocinar un pavo entero. Haga una pechuga de pavo pequeña o un lomo de pavo, son mucho menos intimidantes y generalmente cuestan menos que cocinar un pavo  entero o asar un pollo. También puede omitir la preparación de un Día de Acción de Gracias tradicional y optar por preparar la comida favorita de su familia.

Si está preparando un pavo, consulte los consejos del USDA para prepararlo, en este sitio web.

DISFRUTE  DE TODOS LOS MOMENTOS   

Pasar tiempo con sus hijos, familiares y amigos es la mejor parte del día.  Después de la comida, busque tiempo para jugar al aire libre o dar un paseo. Es una gran actividad fabulosa y de unidad para toda la familia. Todos en Grocery Services North les desean a usted y a su familia un feliz y seguro Día de Acción de Gracias. Todas nuestras ubicaciones estarán abiertas en horario regular el miércoles antes del Día de Acción de Gracias. Encuentre una ubicación aquí.

También aceptamos SNAP. ¡Esperamos verle pronto!

2022-03-18T15:04:31+00:00noviembre 22nd, 2021|Categories: Compras de Alimentos de WIC, Recetas|Tags: , |0 Comments
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Clases de WIC

Clases GRATUITAS de WIC en Línea Repletas de Consejos Para Padres

Las clases de Texas WIC de este mes están llenas de maravillosos consejos de expertos. Se incluyen clases de todo, desde cómo hacer una receta con alimentos de WIC hasta la hora de un cuento para su pequeño.

Aquí hay un vistazo a algunas de las próximas clases virtuales  GRATUITAS EN VIVO EN LÍNEA que se pueden tomar desde la comodidad de su hogar.

  • Introducción a los alimentos para su bebé – 13 de Octubre – 11 a. M. Hasta el mediodía

En esta clase, Texas WIC cubre cómo saber si su bebé está listo para los alimentos sólidos y qué alimentos ofrecer a su bebe al principio.

  • Hora del cuento con Zobey – 14 de Octubre – 9:30 – 10 a. M.

Texas WIC hace que aprender con su pequeño sea divertido con una historia contada por Zobey. En esta historia, Zobey presenta cómo crecen las frutas y verduras en un jardín y explica por qué es divertido probar nuevos alimentos.

  • Discusión sobre los quisquillosos para comer – 18 de Octubre – 10 – 11 a. M.

Los expertos de Texas WIC explican cómo fomentar nuevos alimentos y cómo responder a los caprichos de comer.

  • Cocinar con alimentos de WIC – 18 de Octubre – 11:30 – 12:30

En esta divertida clase, Texas WIC demuestra cómo convertir los alimentos de WIC en una actividad en la  cocina divertida y hacer que sus hijos se emocionen para probar nuevos alimentos.

Para registrarse a estos eventos y ver clases adicionales de WIC,  Click & Learn, visite Texas WIC en línea en: https://texaswic.org/online-classes

 

2022-03-16T15:24:49+00:00octubre 14th, 2021|Categories: Alimentos de WIC, El Embarazo, Formula para Bebé, Nutrición de WIC|Tags: , |0 Comments
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WIC Expande Frutas y Vegetales

WIC Expande Frutas y Vegetales Hasta Finales De Diciembre

WIC expande los beneficios de productos agrícolas como Frutas y Vegetales, hasta finales de Diciembre.

Los beneficios de frutas y verduras de Texas WIC ahora se ofrecen hasta finales de diciembre.

De acuerdo a  TexasWIC.org, los beneficios extendidos de frutas y verduras proporcionarán  lo siguiente:

  •  Los niños reciben $24 (en beneficios de frutas y verduras) cada mes.
  •  Las mujeres  embarazadas, en posparto y  las mamás que estén amamantando reciben $43 cada mes.
  •  Las mujeres que están  amamantando total o parcialmente reciben $ 47 cada mes.

Por ejemplo, si está embarazada y tiene dos hijos (de 1 a 5 años) que reciben WIC, recibirá $91 ($43 mamá + $24 niño + $24 niño = $91) durante cada mesa a partir de octubre, noviembre y diciembre para comprar sus  frutas y verduras.

 TexasWIC.org declara: “Verá esta nueva cantidad en su lista de compras debajo de la cantidad de sus beneficios. Si ya tiene beneficios en su tarjeta para octubre o noviembre, su oficina de WIC puede que se comunique con usted para actualizar sus beneficios.  De cualquier manera,  comuníquese con su oficina local de WIC si tiene alguna pregunta “.

 Puede usar sus beneficios de WIC en cualquier ubicación de Grocery Services North.

 Grocery Services North es una cadena de supermercados enfocada principalmente en WIC que le ofrece una experiencia de compra fácil y sin complicaciones para los clientes de WIC. No tiene que buscar en los pasillos para encontrar productos aprobados por WIC. En cambio, nuestros empleados bilingües lo ayudarán personalmente a obtener todos los artículos que desee. Para verificar  lo fácil que puede ser comprar con WIC, visite cualquiera de nuestras tiendas en Dallas, Waco, Tyler, y Longview hoy.  Encuentre una ubicación cerca de usted en el enlace a continuación:

Ubicaciones

2022-08-26T01:11:05+00:00octubre 11th, 2021|Categories: Comida Wic, Grocery Services North, Salud de los Niños|Tags: , , |0 Comments
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Celebremos El Mes Nacional Hispano

Es el Mes Nacional Hispano. Durante todo un mes, la atención se centrará en la herencia hispana, que se conmemora del 15 de Septiembre al 15 de Octubre. Hemos reunido algunos artículos excelentes, historia y eventos familiares para verlos y así  celebrar la rica historia que se destaca este mes. Haga clic en los enlaces a continuación para explorar lo mejor que la web tiene para ofrecer sobre la historia, la cultura y la comida en honor al Mes Nacional Hispano. La Biblioteca del Congreso, la Administración de Archivos y Registros Nacionales, la Fundación Nacional para las Humanidades, la Galería Nacional de Arte, el Servicio de Parques Nacionales, la Institución Smithsonian y el Museo Conmemorativo del Holocausto de los Estados Unidos “se unen para rendir homenaje a las generaciones de hispanoamericanos que han influido positivamente y enriquecidó a nuestra nación y sociedad ”en este sitio: https://www.hispanicheritagemonth.gov/ El USDA destaca aquí, algunos de los mejores alimentos de la cultura: https://www.usda.gov/media/blog/2018/09/25/need-reason-celebrate-national-hispanic-heritage-month-here El Departamento del Interior de EE. UU. Ofrece este gran video de historia en YouTube.com, que es ideal tanto para niños como para adultos: https://www.youtube.com/watch?v=yXEVXm2l1jQ  

2022-03-18T15:05:28+00:00septiembre 16th, 2021|Categories: Recetas|Tags: |0 Comments
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WIC Ayuda

Texas Extiende Su Ayuda A Familias Desplazadas De LA WIC

Texas WIC está extendiendo una mano de ayuda a las familias de WIC de Louisiana desplazadas por el huracán Ida. “Dondequiera que se encuentre en Texas, WIC puede ayudarle a transferir sus beneficios, reemplazar sus alimentos perdidos y ayudar con la lactancia durante este momento de necesidad”, según las publicaciones de las agencias de WIC en las redes sociales. Para encontrar la información de contacto de una oficina de WIC de Texas cerca de usted, ingrese el código postal de su ubicación actual en https://find.texaswic.org/?wicType=Clinic&lge=a8Jwz9Jlia. La asistencia para la lactancia está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana para todas las mamás al 855-550-6667.

TIENDAS DE ALIMENTOS PRINCIPALES DE WIC

Si desea canjear sus beneficios de WIC en una tienda fácil y sin complicaciones, puede encontrar principalmente tiendas de alimentos WIC visitando los enlaces a continuación. Principalmente, las tiendas de comestibles de WIC tienen como objetivo proporcionar productos de calidad aprobados por WIC en una experiencia de compra fácil y sin complicaciones, lo que permite a los clientes de WIC recoger todos sus comestibles de WIC en una parada conveniente. También aceptamos SNAP.  Encuentre una tienda de comestibles principalmente de WIC cerca de usted con los enlaces a continuación.

AUSTIN

Visite LoneStarFamilyMarket.com, una cadena de 3 supermercados principalmente enfocados en alimentos de WIC  en Austin con ubicaciones también en Round Rock y San Marcos. Visite wicaustin.net/ para obtener una lista de las clínicas de WIC así también como de las tiendas de comestibles de WIC.

DALLAS

Visite GroceryServicesNorth.com, una cadena de supermercados principalmente enfocadas a los beneficios de WIC,  con ubicaciones en Dallas, Waco, Tyler, y Longview. Visite wicdallas.net para encontrar clínicas de WIC así como también  tiendas de comestibles WIC en Dallas.

SAN ANTONIO

Visite JCFoodMart.com en San Antonio, una cadena de supermercados enfocados con los beneficios de WIC en San Antonio. Visite wicsanantonio.net para encontrar clínicas de WIC y tiendas de comestibles WIC en San Antonio.

WACO

Visite WICWaco.com para obtener una lista de las clínicas de WIC y tiendas de comestibles de Wic. También puede visitar GroceryServicesNorth.com También puede visitar TexasWIC.net para encontrar tiendas de comestibles WIC y clínicas WIC en Texas.

2022-08-26T01:32:45+00:00septiembre 16th, 2021|Categories: Alimentos de WIC|Tags: |0 Comments
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