Celebre El 4 De Julio Con Un Picnic Estadounidense Don Alimentos De WIC

El corazón del verano – el 4 de Julio – ya casi está aquí.

Prepararse para una Parrillada, fruta fría y platillos con alimentos frescos son los ingredientes perfectos para celebrar un picnic en un día festivo. Para ayudar a que su planificación sea un poco más fácil, aquí hay dos recetas perfectas con alimentos de WIC. La primera receta le refrescará del calor del sol de verano, complemente el “azul” y el “blanco” para celebrar su menú con los colores rojo, blanco y azul. Estos pequeños bocadillos combinan perfectamente con una sandía fría. Pueden ser tan exitosos con los niños que querrás guardar algunos en el congelador durante los próximos meses.

BOLITAS DE YOGUR CON ARÁNDANOS CONGELADOS

1 recipiente de 8 onzas de Arándanos

½ taza de Yogur de Vainilla

Cubre una bandeja para hornear grande con papel encerado. Coloque el yogur en un tazón pequeño. Pinche los arándanos uno a la vez con un palillo y sumergelos en el yogur hasta que estén completamente cubiertos. Mueva el arándano de un palillo a una bandeja para hornear cubierta con papel de cera. Repita con todos los arándanos. Coloque en el congelador durante 2 horas. Una vez congelados, coloque todos los arándanos en un recipiente hermético apto para congelador con tapa y hasta que estén listos para comer. Se puede almacenar en el congelador durante unos meses.

Esta siguiente receta es fácil y se le puede agregar cualquier vegetal de su refrigerador. Siéntase libre de cortar y usar lo que tenga. Las ideas de sustitución incluyen brócoli, aceitunas, zanahorias o cualquier cosa que le guste.

ENSALADA DE PASTA COLORIDA ARCO IRIS

8 onzas de pasta seca (como Rotini)

1 paquete de mezcla de aderezo para ensaladas italiano

2 tomates Roma, cortados en cubitos ½ cebolla, en rodajas finas

1 calabacín en rodajas finas

1 calabaza amarilla en rodajas finas

Pimienta al gusto Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete y escurra. Prepare la mezcla de condimentos italianos. Mezcle el aderezo y la pasta en un tazón grande. Agregue las verduras cortadas. Refrigere por lo menos una hora antes de servir. Para recoger todos sus alimentos comestibles de WIC para su fiesta del 4 de Julio, visite cualquier locación de Grocery Services North en Dallas o Waco. Texas WIC actualmente ofrece beneficios amplios de frutas y verduras este mes.

2022-06-14T15:12:28+00:00julio 2nd, 2021|Categories: Alimentos de WIC, Recetas|Tags: |0 Comments

Anuncio de Horario Especial

    Todas las Tiendas  de Grocery Services North estarán abiertas el sábado 1 de mayo. de 8 a.m. a 4 p.m.  Grocery Services North está observando horarios especiales el 1 de mayo para ayudar a sus clientes a tener acceso a los comestibles de WIC el primer día del mes, que cae en sábado. “Sabemos que muchos de nuestros clientes hacen sus compras el primer día del mes. Queremos ayudar a satisfacer sus necesidades, por eso estamos ampliando nuestro horario ”, dijo Cristina Torres, gerente de la tienda. Grocery Services North es una cadena de supermercados principalmente de  WIC en Dallas y Waco. Las tiendas ofrecen a los clientes de WIC una manera fácil, amigable y conveniente de comprar alimentos de WIC. También se aceptan SNAP o Cupones para Alimentos. Para encontrar una ubicación cerca de usted, visite www.groceryservicesnorth.com/es/ubicaciones/.

2022-03-21T15:27:30+00:00abril 5th, 2021|Categories: GSN|Tags: |0 Comments

Año Nuevo, Comienzo Saludable

AÑO NUEVO, COMIENZO SALUDABLE 

Cada año, la gente espera muchos cambios en el año nuevo. La gente tiene grandes planes para 2021, entonces ¿porqué no convertirlo en el  Año donde todo es posible? Si desea que este año sea su gran año de salud, comience con WIC.  WIC significa ‘Women, Infant and Children’ (Mujeres, Infantes y Niños) y es un programa diseñado para ayudar a las madres a ayudar a sus hijos a tener un comienzo saludable en la vida. El programa ofrece apoyo con visitas a la clínica, clases de educación y suplementos nutricionales para usted y sus hijos, incluyendo ayudas de cómo aprender a  dar el pecho.  No hay mejor manera de ayudar a sus hijos que ser un gran ejemplo. WIC  le ofrece las herramientas que  usted necesita para ser un gran ejemplo para sus hijos. Además, ofrecen una gran cantidad de recursos gratuitos para ayudarle en su diario vivir.  Si no ha solicitado WIC, hágalo hoy. Para comenzar, puede presentar su solicitud en línea. 

WIC APOYA A  LAS MADRES EN SU SALUD

Para ayudar a ser un ejemplo saludable para sus hijos, la nutrición comienza con las madres. WIC ofrece reglas en línea sobre la alimentación saludable. Incluso han sugerido recetas para hacer en casa. En esta época del año, su receta de chili es perfecta para celebrar el  Año Nuevo.  Si dio a luz recientemente, WIC ofrece consejos sobre cómo volver a recuperarse en forma  saludable después del parto, incluyendo, cómo  dormir lo suficiente, recuperar un peso saludable y cómo cuidar su salud emocional. La tristeza posparto es algo real, si cree que padece depresión posparto, consulte con WIC,  a su alrededor hay  recursos. 

WIC APOYA LA SALUD DE LOS NIÑOS 

A ninguna madre se le enseña cómo alimentar a los bebés o niños hasta que se convierten en madres. Tenemos que aprender. WIC es un gran maestro. Proporciona muchos recursos sobre la lactancia materna, cómo usar y mezclar la fórmula y cómo manejar a un bebe quisquilloso. 

APOYO DE WIC 

Grocery Services North,  es una cadena de supermercados enfocados especialmente en productos aprobados por  WIC, también está aquí para ayudar. Grocery Services North están ubicadas cerca de las clínicas de WIC o enseguida,  para ayudar a que sea muy fácil obtener sus beneficios  de WIC. Simplemente inserte su tarjeta WIC en el  lector de tarjetas en el mostrador y pídale  al  empleado los alimentos aprobados por WIC que le gustaría llevar a casa, los escogen por usted,  lo único que tiene que hacer es  confirmar su transacción y están  listos para que se los lleve a casa. ¡Súper fácil y rápido! Encuentre una de sus locaciones cerca de usted hoy mismo. ¡Feliz Año Nuevo!

2022-03-21T15:32:39+00:00diciembre 30th, 2020|Categories: Texas WIC|Tags: |0 Comments